Sağlıklı Yaşamak Için | Ogreniyoruz.Org

sağlıklı yaşamak için

9 Maddede Kilolardan Kurtul Sağlıklı Yaşa


saglikli-yasa

Fazla kilo yani şişmanlık ve daha aşırısı olan obezite günümüz insanının en büyük sorunlarından biri hiç kuşkusuz. Zira obezite aynı zamanda bir çok hastalığada kapı açabilen bir hastalık davetçisi. Aşırı derecede yağlanmış, çok fazla kilolu bir vücudunuz varsa elbette böyle bir beden sürekli taşımakta zorlanacak ve neticede hareketsiz bir yaşam içine gireceksiniz demektir. Hareketsizlik ise vücudunuz için sıkıntıların başlaması anlamına geliyor.  İyi ama bunun önüne bir kaç teknikle geçmek mümkün değilmi?. Çok zaman kaybetmeden, spor sal... Devamini Okuyun

Share This:

Sağlıklı Yaşam İçin 21Öneri


Hastalıktan uzak sağlıklı bir hayat yaşamak elbette herkesin isteyeceği bir durumdur. Kuşkusuz sağlık çok değerli bir nimettir. Fakat sağlık üzerinde gerektiği gibi dikkat  ve özen gösterilirse sizinle olacak bir nimettir. Sağlığa gereken önem verilmezse sağlıklı olmaktanda bahsedilemez elbette. Sağlıksız ve düzensiz bir yaşantı beraberinde bir süre sonra üzüntüleri, ağrıları, kırışan bir cildi, sürekli bozuk bir morali ve stresli günleride beraberinde getirecektir. Tüm bunlardan uzak durmanız için bir araya getirdiğimiz öneriler sağlıklı bir yas... Devamini Okuyun

Share This: