Şekerin Bilinmeyen Zararları

sekerin-zararlariŞeker hakkında ne biliyorsunuz?. Çayınızı tatlandırdığınız, zaman zaman pastalarınıza eklediğiniz tatlandırıcı besin olarak kullandığınız şekeri günlük hayatınız içinde bu kadar aşırı derecede kullanmak doğrumu?. Kuşkusuz hayır. Zira şurası bilimsel bir gerçektir ki, bir insan normal şeker ihtiyacını zaten günlük gıdasından olması gerektiği miktarda almaktadır.

Madem ki besin maddelerinden alınan şeker insanın şeker ihtiyacını karşılıyorsa o halde çayınızı yada kahvenizi tatlandırmakta kullandığınız,kendisiyle pastalarınızı tatlı haline getirdiğiniz, zaman zaman ağlayan huysuzluk eden çocuklarınızı susturmak için verdiğiniz, bayramlarda alabildiğince yediğiniz, çikolata yada tatlı bir meyve suyuna karışık olarak aldığınız, bazen dondurmalarınızı süsleyen tatlı ve şeker düşkünlüğü ne oluyor?. Elbette hiç kuşkusuz bu duurm  aşırıya kaçmak oluyor ve ardından hastalıklar gelebiliyor.  Zira dikkat edilmediği zaman aşırı şeker tüketimi çok ciddi rahatsızlıkları tetikleyip bir çok hastalığa kapı açabiliyor.

Bakın aşır şekerin ne gibi zararları olabiliyor:

  • Şeker kanser hücrelerinin çok sevdiği bir şeydir.
  • Şeker vücudunuzun mineral dengesini bozabilir
  • Şeker çocuklarda hiperaktiviteye sebep olabilir.
  • Şeker endişe, dikkat bozukluğu ve huysuzluğa sebep olabilir
  • Şeker çocuklarda uyuşukluğa sebep olabilir
  • Şeker bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir
  • Şeker çocukların okul başarısını olumsuz etkileyebilir
  • Şeker trigliserit seviyesinde belirgin bir artışa sebep olabilir
  • Şeker bakteri enfeksiyonlarına karşı savunma sistemini zayıflatabilir

  • Şeker böbreklere hasar verebilir
  • Şeker krom eksikliğine yol açabilir
  • Şeker kalsiyum ve bakır emilimini engeller
  • Şeker meme, yumurtalık, prostat ve rektum kanserine yol açabilir
  • Şeker kadınlarda daha büyük risk oluşturmak üzere, kolon kanserine sebep olabilir
  • Şeker safra kesesi kanseri için risk faktörü olabilir
  • Şeker gözleri bozabilir
  • Şeker bakır eksikliğine yol açabilir
  • Şeker serotonin seviyesini yükseltir; bu da kan damarlarını daraltabilir
  • Şeker Hipoglisemiye sebep olabilir
  • Şeker midenin asidik olmasına yol açabilir
  • Şeker çocuklarda adrenalin seviyesini artırabilir
  • Şeker koroner kalp hastalığı riskini artırabilir
  • Şeker ciltte kuruma ve saç beyazlamasına yol açarak yaşlanma sürecini hızlandırabilir
  • Şeker alkol bağımlılığına yol açabilir
  • Şeker diş çürüklerini artırabilir
  • Şeker kilo alımı ve aşırı şişmanlığa katkıda bulunabilir
  • Yüksek miktarda şeker yemek Crohn’s hastalığı ve ülseratif kolit riskini artırır
  • Şeker kireçlenmeye sebep olabilir
  • Şeker astıma sebep olabilir
  • Şeker mantar enfeksiyonları na sebep olabilir
  • Şeker safra taşı oluşmasına yol açabilir
  • Şeker böbrek taşı oluşmasına yol açabilir
  • Şeker istemik kalp hastalığına yol açabilir
  • Şeker apendisite yol açabilir
  • Şeker Multipl Skleroz (MS) hastalığının belirtilerini şiddetlendirebilir
  • Şeker dolaylı olarak hemoroide yol açabilir
  • Şeker damarlarda varise yol açabilir
  • Şeker osteoporoz oluşumuna katkıda bulunabilir
  • Şeker salya asiditesine katkıda bulunabilir
  • Şeker insülin sensitivitesinde düşüşe sebep olabilir
  • Şeker glikoz toleransının düşmesine sebep olur
  • Şeker büyüme hormonunu azaltabilir
  • Şeker toplam kolesterolü artırabilir
  • Şeker sistolik kan basıncını artırabilir
  • Şeker gıda alerjilerine sebep olur
  • Şeker diyabet oluşumuna katkıda bulunabilir
  • Şeker hamilelikte kan zehirlenmesine yol açabilir
  • Şeker çocuklarda egzama oluşuma katkıda bulunabilir
  • Şeker kardiyovasküler hastalığa sebep olabilir
  • Şeker DNA yapısını bozabilir
  • Şeker katarakta sebep olabilir
  • Şeker amfizeme sebep olabilir
  • Şeker ateroskleroza sebep olabilir
  • Şeker serbest radikal oluşumuna sebep olabilir
  • Şeker enzimlerin işlevselliğini düşürür
  • Şeker karaciğer hücrelerinin bölünmesine sebep olabilir; bu da karaciğerin boyutlarını büyütür
  • Şeker karaciğerde yağ miktarını artırabilir
  • Şeker karaciğerde patolojik değişimlere yol açabilir
  • Şeker pankreasa zarar verebilir
  • Şeker kabızlığa sebep olabilir
  • Şeker miyopluğa sebep olabilir
  • Şeker hipertansiyona sebep olabilir
  • Şeker migren de dahil olmak üzere baş ağrılarına sebep olabilir
  • Şeker beyin dalgalarını artırabilir; bu da beynin düşünme kabiliyetini zayıflatır
  • Şeker depresyona sebep olabilir
  • Şeker hormonal dengesizliğe sebep olabilir
  • Şeker Alzheimer hastalığı riskini artırabilir

2 geri izleme / bildirim

  1. 9 Maddede Kilolardan Kurtul Sağlıklı Yaşa | Ogreniyoruz.Org
  2. Bunlardan Uzak Durun !.. | Ogreniyoruz.Org

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*